После беременности и родов набрала вес(еще в период беременности кушала,ни в чем не отказывала себе,хотя теперь уже понимаю,что надо было контролировать вес),вот за первый год сбросила 10кг и диетами,и редуксин лайт пила(помог),еще помогло то,что вышла на работу на один год,сейчас из-за маленькой зарплаты ушла догуливать декрет,..и вот,сейчас вес встал,плюс минус 1-1,5кг.,вечерами стараюсь не кушать,мучное и сладкое ем изредко,хотя ооочень люблю..а мне нужно скинуть еще как минимум 4-5 кг...посоветуйте,как это сделать...