С помощью каких упражнений можно сделать ноги красивыми и стройными? На утренние пробежки и занятия в спортзале у меня нет времени, я рано утром ухожу на работу в московский офис и прихожу достаточно поздно, а в выходные хочется отоспаться.
Как добиться стройности ног
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться126.04.22 11:55
- Участник
- Зарегистрирован: 21.02.22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 часа 28 минут - Последний визит:
23.01.24 12:06
Поделиться226.04.22 11:59
- Участник
- Зарегистрирован: 28.02.22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 6 минут - Последний визит:
23.01.24 12:02
Могу вам порекомендовать делать в домашних условиях ткие упражнения как глубокие выпады назад в полуприседе, махи вперед, боковые выпады, а также широкие приседания по кругу.
Поделиться326.04.22 12:02
- Участник
- Зарегистрирован: 20.02.22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 53
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 54 минуты - Последний визит:
23.01.24 12:00
Ноги - это такая часть тела, которую не возможно сделать красивой с помощью диет, для этого нужно много тренироваться, я напиимер делаю приседания и махи в стороны.
Поделиться426.04.22 12:05
- Участник
- Зарегистрирован: 07.03.22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 часа 20 минут - Последний визит:
23.01.24 12:13
Не стоит ограничивать себя в отдыхе, в выходные нужно обязательно хорошо отоспаться, сон человеку необходим не только для физического, но психического и эмоционального здоровья, советую взять в аренду велотренажёр и заниматься в домашних условиях, он поможет вам сделать ноги стройнее и красивее https://fitsharing.ru/
Страница: 1